Wellnessmassagen

Tun Sie sich und Ihrem Körper doch wieder einmal etwas Gutes und gehen Sie in die Sauna.
Und gönnen Sie sich dort oder in einer der vielen Wellness-Massage Studios eine entspannende Wellnessmassage.

Egal ob Sie sich für die klassische Finnische Sauna oder eine Biosauna in Hamburg mit intergrierter Farblichttherapie oder einer zusätzlichen Hot Stone Massage entscheiden - ein Saunabesuch lohnt sich nicht nur zur kalten Jahreszeit. Fitness und Wellness in Hamburg.

Eine Oase für alle Sinne ist die Biosauna, auch feuchtes Warmluftbad oder Sanarium genannt, die oft mit einer Farblichttherapie verbunden ist. Mit ihren angenehm niedrigen Temperaturen von ca. 40-60 Grad und einer allgemeinen Luftfeuchtigkeit von 40-55% ist sie besonders kreislaufschonend und gut für Anfänger des Saunierens geeignet. Die anregenden oder auch beruhigend wirkenden ätherischen Öle von Nadelhölzern oder Citrusdüften innerhalb des Aufgusses bewirken zudem einen positiven Effekt auf die Atemwege.

Doch auch die klassische Finnische Sauna verbessert das subjektive Wohlbefinden, stärkt die Abwehrkräfte, nicht nur gegen Erkältungskrankheiten, verbessert das Hautbild und wirkt sogar der Hautalterung entgegen. Die erhöhte Temperatur zerstört Krankheitserreger, ähnlich wie beim Fieber. Das verstärkte Schwitzen, in Verbindung mit dem anschließendem Kaltbad, entspannt die Muskeln, senkt den Blutdruck, regt den Kreislauf an und erfüllt den Körper mit einer wohligen Wärme und Glückseeligkeit. Kommt dann noch eine sanfte Wellnessmassage hinzu, fühlt man sich schon fast wie im Paradies. Hier ist besonders die Hot-Stone Massage zu empfehlen, bei der kleine, erhitzte Lava Steine auf den Körper gelegt und sanft bewegt werden und somit ein angenehmes Gefühl der Wärme und Entspannung erzeugen.

Dr. Axmann

Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Hannover. Die Schwerpunkte der Klinik liegen in der Gesichtschirurgie und der Brustchirurgie sowie bei der operativen Körperkonturveränderung (Fettabsaugung und Bauchdeckenstraffung). Die Gesichtschirurgie behandelt Falten, Facelifting, Ohren-, Nasen- und Lidkorrekturen, die Brustchirurgie umfasst hauptsächlich die Brustvergrößerung mit Implantaten, die Bruststraffung aber auchdie Brustverkleinerung. Häufig durchgeführte Behandlungen von Dr. Axmann und seinem Team sind auch Operationen der Intimchirurgie und die Behandlung des übermäßigen Schwitzens. Auf der Website www.dr-axmann-hannover.de können Sie sich über OP Preise und Behandlungsmethoden ausführlich informieren.

Infrarotlampen

Hausmittel bei Erkältungen

Die kalte Jahreszeit beginnt und Erkältungskrankheiten haben Hochkonjunktur. Trotz der typischen Erkältungssymptome muss nicht sofort ein Arzt aufgesucht oder Medikamente eingenommen werden. Altbewährte Hausmittel wirken zwar sehr einfach, sind meistens jedoch äußerst wirkungsvoll. Hausmittel ermöglichen es mit einem banalen Infekt auch ohne starke Medikamente fertig zu werden.

Allgemeine Erkältungssymptome lassen sich durch die folgenden Maßnahmen weitgehend in den Griff bekommen:

1. Da Wärme die Durchblutung fördert und den Heilungsprozess ankurbelt lohnt es sich, sich warmzuhalten. Zusätzlich schafft die Wärme Schleim zu lösen. Wichtig hierbei ist jedoch, dass man nicht zu schwitzen beginnt.

2. Etwa zwei bis vier Liter Husten- oder Bronchialtee zu trinken, kann dagegen helfen, dass sich die Erkältung zu sehr festsetzt.

3. Inhalieren oder Dampfbäder mit Salz, Kamille oder Thymian sind bei Atemwegserkrankungen ebenfalls sehr hilfreich. Die Atemwege werden befeuchtet und der Schleim kann besser abtransportiert werden. Darüber hinaus ermöglichen Dampfbäder und das Inhalieren, dass man besser durchatmen kann.

4. Anwendung von Infrarotlampen - mit diesen kann nicht nur gut Verspannungen und Muskelkater bekämpfen, sondern auch Erkältungen.

Die folgenden Maßnahmen haben sich bei Husten und Halsschmerzen für viele Jahre bewährt:

1. Bei Husten verschaffen zusätzlich zu Kopfdampfbädern warme Brustwickel Linderung. Solange die Erkältung ohne Fieber verläuft sind auch heiße Vollbäder mit ätherischen Ölen bei Husten sehr erfolgreich. Bei Kindern sollte man jedoch auf die ätherischen Öle verzichten.

2. Gurgellösungen mit schleimlösenden und reizstillenden Substanzen wie Salbei oder Kamille eignen sich ebenfalls um gegen den Husten anzugehen. Bei Halsschmerzen kann man zusätzlich mit Salz- oder Zitronenwasser Gurgeln. Zusätzliche Halswickel mit Quark helfen ebenfalls.

3. Bei Halsschmerzen sollte man vor allem Salbei-, Lindenblüten- und Kamillentee zu sich nehmen. Auch heiße Zitrone oder Zitronensaft pur, kann die Heilung der Halsentzündung fördern.

Wundermittel gegen alle Erkältungskrankheiten: Die Hühnersuppe

Eine selbstgemachte Hühnersuppe hilft bei Erkältungen Wunder. Der enthaltene Eiweißstoff Cystein lässt die Schleimhäute abschwellen und hemmt Entzündungen. Durch das Mitkochen von Ingwer oder Chili kann die Wirkung der Suppe sogar noch gesteigert werden. 

medizinische Jobs

Temp Team medical ist ein deutsch/dänischer Personaldienstleister dessen Philosphie folgende ist: Geschichte ist an Personen gebunden, wird von Ihnen gestaltet. Das gilt auch für die Geschichte von temp-team. Im Jahr 1979 in Kopenhagen gegründet und wenig später von Erik Dyrmann Juhler übernommen, ist temp-team heute in elf Ländern der Welt erfolgreich. temp-team Nord GmbH sucht und vermittelt für berufsübliche Tätigkeiten in ganz Norddeutschland:
- Altenpfleger
- Altenpflegehelfer
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- Gesundheits- und Krankenpfleger
- Krankenpflegehelfer. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!
- Geforderte Anlagen: Lebenslauf, Zeugnisse
Mehr Infos und Stellenangebote, Bewerbungsmöglichkeiten und Referenzen finden Sie auf der Website von temp-tem medical

Pädagogische Hilfe bei Lernblockaden

Lernblockaden bei Schülern und Kindern haben oft nicht nur eine Ursache sondern entstehen aus einer Ansammlung meist negativer Erlebnisse beim Lernen. Das muss nicht immer eine Bestrafung oder erlebte Gewalt in der Kindheit sein, manchmal geben ungenügende Anerkennung oder selbst empfundene nicht erreichte Erfolge den Ausschlag.
In der Schule wird der Schüler am Lehrer gemessen, in der ganzheitlichen Nachhilfe misst sich der Lehrer am Schüler und jedem Lernbereich von der Hausaufgabenhilfe bis hin zu professioneller Lerntherapie bei Teilleistungsstörungen, ADS / ADHS, Hochbegabung und ebenso bei Prüfungen für Abitur, Ausbildung, Studium und Meisterprüfung.
In Hamburg und Umgebung kümmern sich die Lernspezialisten um Hilfe. Fragen Sie das Team um Frau Burger! Sie ist erfahrene Legasthenie- und Mentaltrainerin, Bewegungspädagogin und Diplom-Sportwissenschaftlerin.

Nasenkorrektur Hamburg

Eine Nasenkorrektur hat meist aesthetische Gründe, selten sind gesundheitliche Beschwerden der Grund für eine Nasenoperation. Wie jede Operation hat auch die Nasen-OP Risiken, die vorher besprochen und abgewaegt werden müssen. Die Preise einer Nasenkorrektur variieren in Deutschland ungefähr zwischen drei- und achttausend Eur. Das hängt von der Operations-Methode, vom behandelnden Arzt und der gewählten Klinik ab. Auch die OP-Schritte, also wie kompliziert und umfangreich und damit teurer der Eingriff letztendlich ist. Die Schönheitschirurgen setzen eigene Schwerpunkte bezüglich der Vor-, Nachsorge und Beratung, die sich auf den Preis auswirken können. Hier ist dieser Link zum Thema Ablauf einer Nasenkorrektur hilfreich. Ein weiterer Faktor ist das Renomée des Arztes/ der Klinik. Bekannte Spezialisten mit großer Erfahrung auf diesem Gebiet verlangen durchaus höhere Preise, jedoch kann eine große Menge durchgeführter Nasenkorrekturen auch eine positive Kostenwirkung erzielen zum Beispiel wenn die Klinik bzw. der Arzt durch Erfahrungsvorsprung Kostenvorteile realisieren kann. Infos zu den Kosten einer Nasenkorrektur finden Sie auf der Website zur Nasenkorrektur Info.
Risiken bei Nasenkorrektur

Brustvergrößerung Bremen

Bei der Brustvergrößerung die in der Fachsprache als Mammaplastik bezeichnet wird handelt es sich um eine Schönheitsoperation, welche von einem erfahrenen plastischen Chirurgen durchgeführt werden sollte. Da die Patientin sich während der Operation in Vollnarkose befindet, sind damit auch Risiken verbunden. Erfahren sie hier die Möglichkeiten und unterschiedlichen Behandlungsmethoden, die Preise und Kosten für eine OP und die damit verbundenen Risiken. Der allgemeine Gesundheitszustand ist immer ausschlaggebend dafür, ob eine Brustoperation, sei es eine Brustvergrößerung, -verkleinerung oder Bruststraffung durchgeführt werden kann. Die Kosten werden in der Regel leider nicht von der Krankenkasse übernommen ausser bei Verkleinerungen, wenn z.B. Rückenprobleme wie extreme Rückenschmerzen die bedingt durch die Größe der Brüste auftreten. Meist finden bei einer Brustvergrößerung Silikonimplantate Verwendung. Diese werden beidseitig unter der Haut oder hinter dem Brustmuskel eingesetzt.
Brustvergrößerung Hamburg

Die 10 besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen ohne Chemie

Zu wenig Schlaf, zu große Anspannung, ein feucht-fröhlicher Geburtstag oder einfach das Wetter können verantwortlich sein für Kopfschmerzen, die den Tag vermiesen. Jeder kennt das, aber nicht jeder möchte dann gleich zur Schmerztablette greifen, ist doch immer mit Nebenwirkungen zu rechnen. Mit einfachen Hausmitteln kann man den leidigen Kopfschmerzen auch zu Leibe rücken und so versuchen, sie auf natürliche Weise zu lindern.

Häufigste Ursache für Kopfschmerzen ist einfach ein Flüssigkeitsmangel. Wer darauf achtet, regelmäßig und ausreichend zu trinken, kann so Kopfschmerzen vorbeugen. Kommt es trotzdem mal so weit, sollte man direkt an die frische Luft gehen. Wer die Möglichkeit hat, sollte einen kurzen Spaziergang machen, ansonsten zumindest das Fenster weit öffnen und ein bisschen Sauerstoff tanken und vor allem – einen Moment weg von der Arbeit gehen.
Ein bisschen Pfefferminzöl auf die Schläfen streichen, bringt meist sehr schnell Erleichterung. Menthol unterdrückt schmerzauslösende Substanzen und kühlt die Haut. Wer unter Migräne leidet, sollte damit etwas vorsichtig sein. Auch Kampferspiritus aus der Apotheke unter die Nase gehalten, kann den Kopf ganz schnell wieder frei machen. Die ätherischen Öle im Kampfer lösen Krämpfe.
Ein sehr altes, erstaunliches Rezept ist folgendes: Zwei rohe Kartoffeln werden gut gewaschen und in zwei Hälften geteilt. Nun werden Stirn und Schläfen solange mit den Schnittflächen eingerieben, bis kein Saft mehr kommt.
Auch ein starker Bohnenkaffee mit einer halben, ausgepressten Zitrone kann Wunder wirken und die Kopfschmerzen schnell beseitigen. Es schmeckt zwar scheußlich, ist aber sehr wirkungsvoll.
Ein heißes Bad mit ätherischen Ölen aus Rosmarin und Arnika wirkt entspannend und durchblutungsfördernd, das ist gut gegen Kopfschmerzen.
Pfarrer Kneipp hat für viele Wehwehchen ein geeignetes Mittel. Kalte Armbäder und vorbeugend wechselwarme Beingüsse helfen, den Kreislauf anzukurbeln und die Immunkräfte zu stärken, das kann akut und langfristig gegen Kopfschmerzen helfen.
Vorbeugend kann man noch viel mehr tun. Das Erlernen von Entspannungstechniken ist sehr wichtig, damit kann man sich besser entspannen und lernt, mit Stress umzugehen. Auch regelmäßiger Sex hilft, Kopfschmerzen vorzubeugen.

Bauchdeckenstraffung Hamburg

Eine Bauchdeckenstraffung ist eine Operation bei der sowohl die sogenannte Fettschürze die aus hängenden Bauchweichteilen besteht, entfernt werden, als auch die darunter liegende Bauchmuskulatur bei Bedarf gestrafft werden kann. Wo kann so eine Operation, Fettabsaugung durchgeführt werden?
Das Aesthetic Centrum Hannover ist im Nord- und Mitteldeutschen Raum eine der größten staatlich konzessionierten Fachkliniken ihrer Art. Auf insgesamt fast 1000qm Beratungs- und Behandlungsfläche bieten wir unseren Patienten  die Sicherheit eines Krankenhauses und den Komfort und Luxus, den anspruchsvolle Wahlleistungspatienten erwarten können.

Die OP Dauer bei einer Bauchdeckenstraffung beträgt ca 1,5 bis zwei Stunden. Danach folgt in der Regel ein Klinikaufenthalt von 1 bis 2 Tagen. Für ca 6 wochen muss dann noch ein Kompressionsmieder getragen werden. Nach ca zwei Wochen ist mann wieder geschäftsfähig, körperliche Belastungen sollten allerdings in den ersten 6 Wochen nach der OP unterlassen werden. Es folgen noch in unregelmäßigen abständen einige Nachuntersuchengen nach einer Woche, nach 3 Wochen und nach 3 Monaten.

Bei weiblichen Patienten mit schwangerschaftsbedingter erschlaffter Bauchwandmuskulatur kann die Bauchmuskulatur endoskopisch über einen kleinen Schnitt oberhalb Schambereiches gestrafft werden. Die Narben bei so einer Operation sind nahezu unsichtbar.

Intimchirurgie

Viele Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Manche denken, sie seien zu dick, andere hingegen essen zu wenig. Und wiederum andere haben Probleme mit der Länge ihrer Schamlippen und wünschen sich deshalb eine gute Intimchirurgie.

Diese kann dabei helfen, bei einem zu ausgeprägten äußeren oder inneren Schambereich einen chirurgischen Eingriff vorzunehmen und zu kürzen, was zu lang geraten ist. Dies hat oft nicht nur Gründe der Optik, sondern viele Frauen nehmen die Intimchirurgie in Anspruch, weil sie aufgrund ihr körperlichen Intimmerkmale unter gesundheitlichen Beschwerden leiden. Dies kann ein guter Chirurg mit einem Routineeingriff jedoch verbessern, und so manche Frau war nach einem solchen Eingriff zufriedener mit sich selbst als vorher.
Jede Frau hat ein unterschiedliches intimes Empfinden. Bei einigen Frauen kann es jedoch aufgrund längerer Schamlippen zu Schmerzen kommen. Dies ist den Betroffenen oft sehr unangenehm, ist aber nichts, worunter sie ihr Leben lang leiden müssten. Mit der Intimchirurgie kann eine Verkürzung im Schambereich vorgenommen werden. Dies geht schnell und auch recht beschwerdefrei. Danach ist der Intimbereich weniger empfindlich beim Tragen von enger Kleidung. Zudem haben die meisten Frauen, bei denen ein solcher Eingriff vorgenommen wurde, nach dem Kürzen ein deutlich erfüllteres Sexualleben als vor einer solchen OP.
Intimchirurgie sollte jedoch, wie auch die Plastische Chirurgie, nur für tatsächlichen Spezialisten in diesem Bereich durchgeführt werden. Eine Billig-OP während eines Kurzurlaubs ist deshalb nicht unbedingt ratsam. Bei einem guten Chirurgen, der sich auf den Intimbereich spezialisiert hat, ist dies ein schnell eingeführter Eingriff, der in der Regel ambulant durchgeführt werden kann. 
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